⑴ 怎樣防止電腦輻射
1、調整好電腦屏幕的亮度。一般來說，屏幕亮度越大，電磁輻射越強，反之越小。不過，也不能調得太暗，否則影響觀看效果，並且易造成眼睛疲勞，反而更傷眼睛。
2、保持與電腦屏幕的距離。眼睛與屏幕的距離應在40~50厘米，使雙眼平視或輕度向下注視熒光屏，這樣可使頸部肌肉輕松，並使眼球暴露於空氣中的面積減小到最低。
3、避免長時間連續操作電腦。連續操作電腦1小時後應該休息10分鍾左右。如果出現眼睛干澀、發紅、有灼熱或異物感，眼皮沉重，看東西模糊，甚至出現眼球脹痛或頭痛，那就需要到醫院看眼科醫生了。
4、用電腦後及時洗臉。在操作電腦後，臉上會吸附不少電磁輻射的顆粒，要及時用清水洗臉，這樣將使所受輻射減輕70%以上。
5、趴在桌前睡覺的時候要記得把計算機關機，而不只是把屏幕關掉。因為趴著睡時頭直接對著電腦，只把屏幕關掉是無法杜絕輻射線的。
6、注意電腦的擺放位置。盡量別讓屏幕的背面朝著有人的地方，因為電腦輻射最強的是背面，其次為左右兩側，屏幕的正面反而輻射最弱。以能看清楚字為准，至少也要50厘米到75厘米的距離，這樣可以減少電磁輻射的傷害。
7、注意室內通風。科學研究證實，電腦顯示器的熒屏能產生一種叫溴化二苯並呋喃的致癌物質。所以，放置電腦的房間最好能安裝換氣扇，倘若沒有，上網時尤其要注意通風。
8、安裝防護裝置。削弱電磁輻射的強度。新時代眼鏡銷售一種抗輻射鏡片，特殊鍍膜工藝，依照電磁波干擾屏蔽原理，在鏡片表面將低屏輻射及微波進行反射和吸收，不僅可以有效隔絕電磁輻射，並且還隔絕紫外線。
9、注意補充氏塌營養。電腦操作者在熒光屏前工作時間過長，視網膜上的視紫紅質會被消耗掉，而視紫紅質主要由維生素A合成。因此，電腦操作者應多吃些胡蘿卜、白菜、豆芽、豆腐、紅棗、橘子以及牛奶、雞蛋、動物肝臟、瘦肉等食物，以補充人體內維生素A和蛋白質。
10、每天喝綠茶、吃橘子。抵禦電腦輻射最簡單的.辦法就是在每天上午喝2至3杯的綠茶，吃一個橘子。專家建議殲虧圓經常在電腦前工作的人，看電視時間長的人要多喝些綠茶。茶葉中含有防輻射物質，對人體的造血機能有顯著的保護作用，能減少電腦輻射的危害。由於茶葉中含有豐富的維生素A原，它被人體吸收後，能迅速轉化為維生素A.維生素A不但能合成視紫紅質，還能使眼睛在暗空歲光下看東西更清楚，可預防夜盲症與乾眼病。如果不習慣喝綠茶，菊花茶同樣也能起著抵抗電腦輻射和調節身體功能的作用。
11、合理適當的使用眼霜和眼膠。面部的衰老最明顯的地方就是眼睛，所以說眼睛的呵護尤為重要。眼霜有滋潤的功效，除了可以減低黑眼圈、眼袋的問題外，同時也具備改善皺紋、細紋的功效;眼膠和眼霜的功效差不多，只是膠狀質地擦起來較為清爽，白天使用皮膚沒有負擔感，大多是消除眼袋、黑眼圈、舒緩眼部肌膚症狀。
⑵ 怎麼抗電腦輻射呀我現在每天在電腦上工作，一對電腦就頭疼。
抹隔離霜真的會抗輻射嗎？
的確不可以，因為電腦輻射的波長跟太陽光的不一樣，所以基本上沒有護膚品能夠隔離輻射的。所謂的隔離霜，其實就spf低點的防曬啦。電腦的危害，其實除了輻射，還要靜電吸引的灰塵。所以關電腦後，要注意清潔皮膚哦
上網前先做好護膚隔離，如使用珍珠膜，獨特的「南珠翠膜」在肌膚上形成一層0.001mm珍珠膜，可以有效防止污染環境的侵害和輻射;其次電野早茄腦使用後，臉上會吸附不少電磁輻射的顆粒，要及時用清水洗臉，這樣將使所受輻射減輕70％以上。
還對於生活緊張而忙碌的人群來說，抵禦電腦輻射最簡單的辦法就是在每天上午喝2至3杯的綠茶，吃一個橘子。茶葉中含有豐富的維生素A原，它被人體吸收後，能迅速轉化為維生素A。維生素A不但能合成視紫紅質，還能使眼睛在睜晌暗光下看東西更清楚，因此，綠茶不但能消除電腦輻射的危害，還能保護和提高視力。如果不習慣喝綠茶，菊花茶同樣也能起著抵抗電腦輻射和調節身體功能的作用,螺旋藻、沙棘油也具有抗輻射的作用。
操作電腦時最好在顯示屏上安一塊電腦專用濾色板以減輕輻射的危害，室內不要放置閑雜金屬物品，以免形成電磁波的再次發射。使用電腦時，要調整好屏幕的亮度，一般來說，屏幕亮度越大，電磁輻射越強，反之越小。不過，也不能調得太暗，以免因亮度太小而影響效果，且易造成眼睛疲勞。
電腦擺放位置很重要。盡量別讓屏幕的背面朝著有人的地方，因為電腦輻射最強的是背面，其次為左右兩側，屏幕的正面反而輻射最弱。以能看清楚字為准，至少也要50厘米到75厘米的距離，這樣可以減少電磁輻射的傷害。
注意室內通風：科學研究證頌察實，電腦的熒屏能產生一種叫溴化二苯並呋喃的致癌物質。所以，放置電腦的房間最好能安裝換氣扇，倘若沒有，上網時尤其要注意通風。注意酌情多吃一些胡蘿卜、豆芽、西紅柿、瘦肉、動物肝等富含維生素A、C和蛋白質的食物，經常喝些綠茶等等。
⑶ 如何防止電腦輻射
建議電腦族們可以採取以下的一些方法來對抗電腦輻射：
1、使者物用完電腦後要記滾攜得洗手，洗臉，這樣可以減少百分之七十的輻射率。
2、每天堅持喝綠茶，菊花茶加枸杞子可以抵抗電腦輻射和調節身體功能，對您的身體有很大的好處大嫌伏哦!
3、電腦輻射雖然不可避免，但可以盡量減少。使用電腦時，要調整好屏幕的亮度，一般來說，屏幕亮度越大，電磁輻射越強，反之則越小。不過，也不能調得太暗，以免因亮度太小而影響效果，且易造成眼睛疲勞。還要注意與屏幕保持適當距離。離屏幕越近，人體所受的電磁輻射越大，因此較好的是距屏幕半米以外。
4、買一盆可愛的`仙人掌放在桌子上吧，為了減少臉上討厭的小痘痘，值了!
5、多吃一些抗輻射食品，常喝茶，螺旋藻，維生素都具有抗輻射作用。
6、注意上網環境的室內通風，減少溴化二苯並呋喃的致癌物質對人體的傷害。
以上建議，送給那些每天在電腦前辛苦工作的，為了夢想不懈努力的人們，祝大家身體健康!
⑷ 如何防止電腦輻射有什麼方法可以預防電腦輻射呢
1、在放置電腦的地方可以放置幾盆仙人掌，仙人掌是最好養活的植物之一，能吸收電腦的電磁輻射辯戚圓，而且綠色植物能讓人心情更加愉悅。
2、在使用電腦的時候多喝綠茶，綠茶中含有非常豐富的維生素，維生素不僅對身體有著很大的好處，而且能減少電腦攜塌輻射對人體的危害，對視力也有很大的保護作用，所以使用電腦喝綠茶是非常好的選擇。
3、為了減仔蔽少電腦的電磁輻射，現在已經有電腦專用濾色板了，可以在電腦前放置一塊電腦專用濾色板，可以有效的降低電腦電磁輻射對人體的影響。
4、很多人其實都不知道一點就是電腦的背面要比正面的輻射大很多，所以盡量不要對著電腦屏幕的後方，而且要保證電腦離自己的距離不要太近。
5、在上網之前可以先給自己做一個護膚，護膚品對吸收輻射具有一定的作用，並且一段時間後最好清洗一下臉部，這是減少輻射的有效方法。
6、要保持室內的通風，很多人都會覺得室內通風和降低電腦的輻射沒有關系，其實這是非常錯誤的認識，通風能保證室內電磁輻射產生的有害物質減少，降低對人體的傷害。
⑸ 長時間面對電腦工作的人，如果因為電腦輻射導致頭疼有什麼好辦法可以避免嗎
無法避免，但可以改善。
1.保持室內良好的通風，可以呼吸清潔新鮮的空氣;
2.辦公桌明則喊收拾盯慎條理整潔，不要搞得亂七八糟;
3.養一提吊蘭在電腦周圍，可以降輻射，陶冶情操。辦公整體環境也以清新綠色為主題。
4.勞逸結合，工作一個小時休息五分鍾，在窗邊遠眺下，激野轉下脖頸，(不提倡休息時抽煙，煙鬼有害)。